SON DAKİKA

Haber İlef-Haberi iletişimciden al

Ses kısıklığı yaşıyorsanız…

Ses kısıklığı yaşıyorsanız…
Bu haber 30 Nisan 2017 - 16:38 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Gırtlakta iltihap, alerji, sigara, reflü, enfeksiyonlar, uzun süre bağırmak, çığlık atmak ve benzeri nedenlerden dolayı ses kısıklığı meydana gelir. Soğuk algınlığı da yaygın ses kısıklığı nedenlerinden biridir. Aslında, ses kısıklığı hemen hemen herkesin başına gelmiştir. Peki ses kısıklığına ne iyi gelir? İşte cevabı…

  • Ses kısıklığını önlemek için uzmanlara göre, öncelikle sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmamanız, gıdanıza dikkat etmeniz ve baharatlı gıdalardan kaçınmanız gerekiyor.
  • Ses kısıklığı olduğunda sesinizi kesinlikle dinlendirin.
  • Ses kısıklığı için bol miktarda su için.
  • Düzenli uyuyun. Uykusuz kaldıkça sesiniz düzelmeyecektir.
  • Ilık bir bardak sütün içine bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı karabiber ekleyin. Bu süt de sesinizi açmaya yardım eder.
  • Ses kısıklığı sorununu yaşarken havası kirli olan ortamlardan uzak durmanız son derece faydalı olacaktır.
  • Yemekleri iyice çiğneyip öyle yutun. Çiğnemeden tam yutmayın.
  • Evin havasını nemlendirin, sigara dumanından uzak durun.
  • Sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmayın.

SES KISIKLIĞI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ

Bu rahatsızlık için bitkisel tedavi yolları da yoğun olarak kullanılmaktadır. Örneğin ballı zencefil çayı bu konuda büyük yardımcınız olabilir.Bir bardak suyun içine bir adet limonun suyunu sıkın. Sonrasında 3 çay kaşığı bal ilave edin. İyice karıştırın ve için.

Turp kaynatılarak bu su ile  gargara yapılabilir. Turp suyunun da ses açıcı özelliği vardır. Turp da ses kısıklığı için faydalı bitkiler arasındadır.

ÖNEMLİ UYARI!

Önemli uyarı: Ses kısıklığı birkaç hafta sürüyorsa veya nedeni konusunda fikir yürütemiyorsanız bir kulak burun boğaz doktoruna muayene olmanız gerekir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA